Revitalisez votre corps et votre bien-être avec l’Ayurveda

Plongez dans la tradition millénaire de l’Ayurveda et découvrez nos massages qui cultivent le bien-être, l’équilibre et la revitalisation de l’esprit et du corps.

Harmonisation des Doshas

Chaque massage est adapté pour équilibrer les doshas spécifiques (Vata, Pitta, Kapha), essentiels pour maintenir la bien-être physique et mentale, idéal pour ceux qui ressentent des déséquilibres énergétiques.

Détente et Réduction du Stress

Profondément relaxants, nos massages utilisent des huiles chaudes pour dissoudre les tensions et réduire le stress, parfait pour toute personne en quête de relaxation.

Détoxification

Techniques spécifiques qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines et revitalisant le corps.

Soulagement Musculaire

Parfait pour ceux qui souffrent de douleurs musculaires ou de raideur, mes massages ciblent les zones de tension pour un soulagement efficace.

 

Amélioration du Sommeil

Les techniques de massage ayurvédique améliorent la qualité du sommeil, aidant à combattre l’insomnie et à assurer un repos nocturne réparateur.

Séances personnalisées

Les soins sont adaptés à la constitution unique de chaque personne.

MASSAGE DU CORPS ENTIER ABHYANGA

Le massage Abhyanga est le massage ayurvédique traditionnel pratiqué avec des huiles chaudes spécifiques adaptées à la constitution individuelle (Doshique) de la personne. Il est un excellent moyen de maintenir l’équilibre physique et mental, en s’inscrivant parfaitement dans une approche intégrale de la santé et du bien-être.

  • Durée : 1h
  • Tarif : 80€

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Voir les bienfaits du massage Abhyanga

  • Détente profonde, réduction du stress.
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
  • Hydrate et nourrit la peau.
  • Équilibre les doshas.
  • Stimulation du système immunitaire.
  • Soulagement des douleurs et tensions musculaires.
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Éliminé les toxines.
  • Augmente la vitalité et l’énergie dans le corps.
  • Amélioration de la conscience corporelle.

MASSAGE DU CORPS ENTIER ET SOINS SPÉCIAL VISAGE

Profitez d’un moment de détente qui ravivera l’éclat de votre visage, avec un effet rajeunit. Plongez vous dans une expérience unique qui associe le Shirotchampi (massage crânien) et le massage Abhyanga du corps entier. Le tout cumulé dans un seul et unique soin laissez vous porter par le raffinement de ayurveda.

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 120€

Massage ABHYANGA au Sol avec les Pieds

Voyagez avec une variante spécifique de ce massage abhyanga au sol, offrant une relaxation puissante et harmonieuse vous attend. Des bienfaits profonds pour le corps et l’esprit. En permettant une pression plus intense et une stimulation efficace de la circulation.

  • Durée : 1h
  • Tarif : 80 euros

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Voir les bienfaits du massage Abhyanga au sol avec les pieds

  • Pression profonde et uniforme.
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Réduit le stress et l’anxiété.
  • Détente musculaire et souplesse
  • Equilibre des doshas
  • Hydratation de la peau.
  • Stimulation du métabolisme.
  • Amélioration de la posture.

MASSAGE CORPS ENTIER ET SPÉCIALE SOIN DES PIEDS au BOL KANSU

Offrez vous une détente globale et intégrale qui allie le massage Abhyanga complet et le soin des pieds au bol Kansu. Un mariage parfait qui harmonise et équilibre votre corps et votre esprit en un seul soin.

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 120€

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Voir les bienfaits du bol Kansu

  • Réduit le stress et l’anxiété
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Détente musculaire
  • Equilibre des doshas
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Hydrate et nourrit la peau.
  • Stimulation des points réflexes.
  • Réduction de la fatigue.

UDVARTANAM

Udvartanam est caractérisée par des mouvements vigoureux et fermes. Cette thérapie est particulièrement connue pour ses bienfaits détoxifiants et amincissants. Néanmoins Udvartanam ne se limite pas à traiter l’obésité ou à résoudre les autres problèmes de surpoids, c’est un reméde pour un large éventail de problématiques. Udvartana a été inclus dans le cadre de Dinacharya (régime sain quotidien) et peut être fait quotidiennement.

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 120 euros

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Voir les bienfaits d'Udvartanam

  • Réduction de la cellulite et de l’excès de graisse.
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Exfoliation de la peau.
  • Stimulation du Métabolisme.
  • Equilibre les doshas, en particulier Kapha.
  • Tonification et fermeté de la peau
  • Réduction du stress et de la fatigue.
  • Amélioration de la mobilité et de la flexibilité.

PINDA SVEDA (pochons)

La thérapie Pinda Sveda est une méthode ayurvédique qui offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. En soulageant les douleurs musculaires et articulaires, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la détoxification, Pinda Sveda contribue à une meilleure santé globale et à un bien-etre accru. Sa capacité à induire une relaxation profonde et à équilibrer les doshas.

Precieuse pour ceux cherchant à revitaliser leur corps et à apaiser leur esprit.

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 120 €

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Voir les bienfaits du Pinda Sveda

  • Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Élimination des toxines
  • Réduction de la rigidité et de la raideur
  • Réduit le stress
  • Amélioration de la peau
  • Equilibre les doshas
  • Stimulation du métabolisme

Cure SAMATA

Reconnectez-vous avec vous-même dans un environnement paisible et apaisant avec notre cure SAMATA. Cette cure vous plonge dans un univers de sérénité et de tranquillité elle comprend,  un massage complet du cuire chevelu, des épaules et du cou, un massage Abhyanga corps entier, et se termine par un Kati Basti qui implique l’application d’huile chaude sur la zone à soulager. Revitalisez votre corps et votre esprit avec notre cure bien-être.

  • Durée : 2h
  • Tarif : 180 euros

Cure Prana

Entrez dans notre espace sérénité pour une évasion revitalisante. Découvrez une approche globale du bien-être pour retrouver votre équilibre intérieur. Le massage abhyanga vous apportera une détente ainsi qu’une hydratation de la peau suivi du massage des pieds au bol Kansu, et se terminera par l’application de pochons chauds trempés dans un bain d’huile tiède aux macérations de plantes ayurvédique. Avec notre cure Prana ressourcez-vous complètement et retrouvez votre énergie vitale.

  • Durée : 2h
  • Tarif : 180 €

Cure Shanti

Accordez-vous une évasion bien- être pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit avec notre cure Shanti. Elle vous embarquera pour un voyage sensoriel qui éveillera tous vos sens. Notre soin ayurvédique comprend un massage complet du cuire chevelu, épaules et cou, un massage des pides au bol Kansu, un massage abhyanga complet du corps, et termine une marmathérapie du visage et du crâne. Détendez-vous pleinement avec notre cure Shanti qui vous offrira une relaxation suprême.

  • Durée : 2h
  • Tarif : 180 euros

Cure Sauca

Purifiez votre corps et votre esprit grâce à notre cure Sauca pour une détoxification et un renouveau. Renforcez votre système immunitaire, nettoyez votre corps avec notre cure, qui comprend un Udwarthanam à base de poudres de plantes ayurvédiques.

  • Durée : 1h
  • Tarif : 80 €

Réservez votre massage ayurvédique à Lacrost

Réservez facilement votre séance depuis notre formulaire en ligne ou contactez-moi pour une prise de rdv en direct.

Tel : 07.45.00.52.83

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Découvrez mes prestations de massage bien-etre ayurvédique dans les hauts de Lacrost (71700)

Qu'est-ce que l'Ayurveda

L’ayurveda est une médecine traditionnelle originaire de d’Inde, pratiquée depuis plus de 5 000 ans.

L’ayurveda trouve ses racine dans les textes anciens appelés Vedas. Le mot “Ayurveda” est dérivé du sanskrit, ou “Ayur” signifie “Vie” et “Veda” signifie “Science”ou “Connaissance”. Ainsi l’Ayurveda est souvent traduit par “la science de la vie”.

Sur quels principes reposent l'Ayurveda

Au coeur de l’Ayurveda se trouve les trois doshas, qui sont des energies ou humeurs biologiques présentes dans tout être vivant:

  • Vata (air et ether): associé au mouvement et à la communication.
  • Pitta (feu et eau): associé à la transformation, notamment la digestion et le métabolisme.
  • Kapha (eau et terre) : associé à la structure et à la cohésion du corps.

Chaque individu a une combinaison unique de ces doshas, qui détermine sa constitution physiologique (prakriti).

L’objectif de l’Ayurveda est de maintenir l’équilibre des doshas. Un déséquilibre peut conduire à des maladies et des troubles.

Quelles pratiques décomposent l'Ayurveda ?

Diagnostic :

Le diagnostic ayurvédique est holistique et peut inclure l’observation physique, le pouls, la langue, les yeux et les questions sur le mode de vie et les habitudes alimentaires.

Traitement :

  1. Plantes Médicinales : Utilisation d’herbes et de plantes pour leurs propriétés curatives.
  2. Régimes Alimentaire : Adaptation de l’alimentation selon le dosha dominant et les déséquilibres présents.
  3. Yoga et Méditation : Intégration de pratiques de yoga et de méditation pour harmoniser le corps et l’esprit.
  4. Massages et Huiles : Utilisation de massages et de traitements à base d’huiles afin d’apaiser et équilibrer les doshas
  5. Rituels et Purification (*Panchakarma*) : Techniques de désintoxication et de purification du corps.

Quels sont les bienfaits de l'Ayurveda ?

  • Prévention et Traitement des maladies: L’Ayurveda se concentre sur la prévention des maladies par le maintien de l’équilibre d’un mode de vie sain.
  • Approche Holistique : Elle prend en compte l’intégralité de l’individu (physique, mental et spirituel).
  • Personnalisation des Soins : Les soins sont adaptés à la constitution unique de chaque personne.